söndag 31 januari 2016

Indra hemma igen

I går morse åkte jag och hämta hem Indra. Så mysigt att få hem henne. Hon var dessutom jätteduktig och gick direkt upp i släpet. Skönt, sånt gillas.

Efter veterinärbesöket i onsdags med Indra tog vi gemensamt beslutet att Indra ska komma hem igen. Något som verkligen ger blandade känslor. Som sagt, härligt att ha henne hemma igen men så tråkigt att hon inte är bra. Hon är behandlad och ska nu under en period jobbas från marken och inte ridas alls. Hoppas hoppas att vi kan "få ordning" på henne. Är absolut inte redo att ge upp.

En stor del av gårdagen gick åt till att fixa iordning i stallet. Stallet var redan fullt innan Indra kom hem så vi behövde fixa en till box. Den stora boxen delades av så var saken löst. Det låter busenkelt att bara sätta upp en mellanvägg....men det tar klart längre tid än man tror (iaf för oss). 

Lösningen blev två skenor och sedan fylla dessa med plankor. 


Indra och Prinsen bekantar sig


Mor och son, undrar om de känner igen varandra?


Idag var första dagen som Wille både var sugen på och hade ork sedan han blev sjuk för nästan två veckor sedan att rida mer än bara ett kort pass. Veckan som gått har hästarna haft det lite lugnare men nu är vi förhoppningsvis igång igen. 

Först hoppade Wille Freddan hemma. Som vanligt gick det superbra när det bara var Freddan och inga andra hästar och dessutom på hemma plan. På torsdag är planen att ta med honom på hoppträning igen och hoppas då att det går bättre än sist. Då var det rena katastrofen så det kan knappas gå mycket sämre. 

Sedan var det Harry och Maggies tur. Lyckliga mig som fick rida Maggie, hon gör mig så lycklig varje gång jag rider henne. Hon är så härlig, en massa positiv energi och massor av arbetsvilja. Harry var supertaggad och när Wille tog en "liten" galopp brallade han till och kickade bakut så att det stod härliga till. Sann glädje från hans sida att han äntligen får komma igång lite mer, inte bara skritt och trav. 


Tyvärr lyckades vi pricka in att rida mitt i ösregnet, så typiskt.



Indra fick komma ut en sväng på ridbanan, först lösgalopp och sedan lekte vi följa John. Kul tyckte Indra.

Wille och Edith hade lite kvällsmys innan läggdags. 

Hoppas att ni alla haft en härlig helg! 

Nu ser vi fram mot en ny vecka med nya utmaningar och med förhoppningsvis lite mer energi än den här gångna veckan för vår del. Nu börjar vi tröttna på att inte känna oss helt krya. Vill vara pigg och glad inte hängig och krasslig.








torsdag 28 januari 2016

Familjens sista fjortis

Idag är det ingen vanlig dag för det är Willes födelsedag. Kan inte låta bli att att tjata om hur galet fort tiden går.

Wille har varit familjens minsting, lillplutten...ALLTID. Visst är han fortfarande minstingen men sannerligen inte särskilt liten längre. Nä nu har vi en äkta fjortis hemma. 

Hans önskan var att tillbringa kvällen med "biff & bowling". Bästa haket för det i vår omgivning är Hörby bowling. 

Så efter jobb, stall- & hästfix styrde vi kosan mot Hörby. Efter bowlingen avnjöt vi de absolut godaste hamburgare vi någonsin ätit. Kan varmt rekomendera dem. Är ni någonsin i krokarna tveka inte att svänga inom bowlingen och njut av dessa läckerbitar.


Edith hejade på 









fredag 22 januari 2016

Söker efter stallhjälp!

Känner att jag har svårt att få tiden att räcka till allt jag vill hinna med. Inser att om vi ska hinna få kvalitetstid med hästarna och för att jag ska kunna stötta Wille i hans satsning på tävlandet så behöver vi hjälp i stallet.

Hoppas verkligen att vi kan hitta någon glad och positiv person som liksom vi har passion för hästar och som gillar stalljobb och allt vad det innebär. Kanske du känner någon, eller någon som vet någon.




Trevlig fredag!

torsdag 21 januari 2016

Teamwork

Klart piggare idag, skönt att komma iväg till jobbet igen. Desto sämre var det med Wille, han har nog mest troligt åkt på en riktig dunderinfluensa. Tycker så synd om honom.

Lyxade till det idag och åkte in till Ystad på lunchdate med Linnea och Edith. Så mysigt! 




Planen för kvällen med hästarna var att Wille skulle hoppträna med Maggie och jag skulle rida Harry samtidigt. 

Nu gick inte det (J...vla skitinfluensa). Problem är till för att lösas och lösningen blev att Fanny hopptränade med Maggie. Något som passade superbra eftersom hennes häst är halt. Så kunde jag rida Harry. 

Fanny red henne bra och hittade knapparna snabbt. Kul med teamwork. Kvällen blev verkligen win win. Maggie fick hoppa, Fanny fick språng i kroppen och jag kunde rida Harry. Alla nöjda och glada utom stackars Wille som ligger nerbäddad hemma och är jättedålig.



Harry han är stallets lilla kung. Han var förvånansvärt lugn och lättsam i dag på ett positivt sätt. Var lite orolig för att han kanske skulle vara aningens överladdad och bara rusa runt. Ack så jag bedrog mig. 

Han visade att han både kunde skritta på lång och kort tygel samt att han minsann kan trava och vila på steget. Lilla gulle <3


Harry gillar inte att vara med på bild

Försöker lära honom att öronen ska vara framåt, gick sådär som synes

När jag skulle ut och natta hästarna senare på kvällen bet kylan rejält i kinderna, ca - 15 grader MEN vilken underbart vacker kväll. Hög klar luft, fullmånen lös upp och träd, buskar ja det mesta tror jag var helt frostmarinerat. Vackert så det förslår det mesta.










onsdag 20 januari 2016

Utökning i sjukstugan

Jaha då var det Willes tur att känna sig krasslig och hängig. Han liknade mest en slagen hjälte när han kom hem från skolan. 

Där rök dagens planering med hästarna. Eftersom jag inte känner mig helt kry och fit for fight än även om jag känner mig klart bättre idag då fick det bli en prioritering av vilken häst som skulle få följa med mig upp till ridhuset. 

Det självklara valet blev förståss Maggie eftersom planen är att hon ska tävla i Åstorp på söndag (om Wille inte blir sämre). Lite lustigt känns det på något sätt att vara "beridare" åt sin egen son ;-)

Fick tydliga instruktioner på vad vi skulle öva på och jobba med under ridpasset. Är det inte lite gulligt? 

Nedan är några bilder på delar av häst-ligan när de avnjuter sin lunch i det fina vintervädret. 








Vintern biter sig fast

Det finns många fördelar med snö och kyla, den främsta är enligt mitt förmenande att allt är så mycket renare. Hästarna, hunden, bilen och kläderna. Rätt så skönt att slippa lermarinaden men det blir en faslig massa merjobb och oro för hästarna.

Oroar mig för att de ska få kolik, oroar mig för att de ska halka eller att de ska vricka sig när de är ute i sina hagar, ja hagar är väl inte helt rätt benämning, de liknar mer horisontella puckelpister.

Oj vad gnälligt det blev och värre blir det för som grädde på moset har jag blivit förkyld med en sjukt irriterande rethosta. Har knappt sovit något på nätterna för att jag bara hostar hela tiden, retligt till max. I morse var jag så sänkt när klockan ringde att jag insåg att det inte skulle funka att åka till jobbet. Fick bli en dag hemma nerbäddad.

Det blir tyvärr inte full aktivitet med hästarna just nu när orken tryter.....är det inte vädret så är det hälsan :-(

I söndags red Wille Harry för första gången sedan ombehandlingen. Tanken var en lugn skrittrunda med mig och hunden som sällskap. Harry var taggad till tusen och hade andra planer. Fick "koppla" honom med Ellies koppel för att han skulle skritta istället för att takta och dansa fram. Härligt att han är så pigg och taggad.



En pigg och glad Harry


Försökte fånga måndagskvällens snöfall på bild, gick visst sådär 


Nu har min senaste investering till hästarna kommit på plats, en värmebalja. Skönt nu slipper jag iaf bära vattenhinkar stup i ett till en av hagarna. Hoppas att hästarna blir lika nöjda och dricker ordentligt nu när de serveras tempererat vatten. 



Testade att longera Maggie hemma på ridbanan. Gick skapligt men vi fick passa oss för de bitvisa isfläckarna under snön. Känns aningens stressande att vi hela tiden behöver åka iväg för att hålla igång hästarna ordentligt. Har inte haft orken att åka iväg de här dagarna som jag varit krasslig så därför provade vi att vara på ridbanan. Är väl inte helt ok att gnälla, vi har ju tillgång till skrittbandet vilket är fantastiskt mycket bättre än helvila. Så nä jag ska nog inte gnälla allt för mycket. 


Maggie kämpade på bra och lyckades hitta en bra balans trots att underlaget inte var optimalt.

tisdag 12 januari 2016

Sista dagen med Forever F I T C9

Känner mig grymt nöjd med mig själv. Sista dagen, dvs dag 9 med Forever F I T C9 är avklarad. Jag har varken druckit kaffe eller ätit något utöver det som ingår i dieten. Så gött! Jag har bevisat för mig själv att jag kan om jag bara vill. 

Så härligt att vara i mål





I morgonbitti ska jag dricka en STOR kopp kaffe till frukost. Ska bli så gott. 

Vad händer nu då? Ska jag återgå till mina tidigare matvanor, eller fortsätta med nästa kur. Nja, det blir nog en blandning. Huvudsyftet med kuren var att göra en utrensning och förhoppningsvis bli piggare och få mer energi. 

Kommer även fortsättningsvis försöka låta bli sötsaker och hoppa på 5:2an ingen för att gå ner de sista kilona som jag inte vill släpa runt på. 

Har varit hos veterinären på återbesök med Harry i kväll. Han var bättre och hade svarat bra på behandlingen men fick ytterligare behandling. Nu ska han skritta i knappt en vecka sedan ska han sättas igång och förhoppningsvis kommer han att vara fit for fight lagom tills tävlingssäsongen drar igång lite mer.

söndag 10 januari 2016

Årets första tävling

Lite knäppa är vi nog, att frivilligt kliva upp  klockan 05:45 en söndag för att åka till Helsingborg och tävla när man istället kan ligga kvar länge i sängen och gosa in sig riktigt under täcket. Ja är man hästnörd så är man och då går man upp i ottan.

Förra året blev det inget trettonspel alls för Willes del. Han var anmäld med båda sina ponnyer men blev jätte sjuk kvällen innan. I år kom vi iväg men bara med Maggie och tyvärr inte med lilla fina Harry. 

På tisdag ska vi på återbesök till veterinären med Harry. Snälla hjälp oss att hålla tummarna för att han svarat bra på behandlingen så att han kan komma igång ordentligt. 

Lite tur hade vi allt med vädret. Tack vare plusgraderna så var alla de stora vägarna snöfria och resan gick galant. 

Wille och Maggie väntar på att få äntra banan


Galant gick även den första klassen, en 110 cm A:0/A:0. Wille startade bland de första och gick in på en första plats, där låg han länge men det var många duktiga ekipage och till slut belev det en 4e plats av 53 startande. 

Prisutdelning

Ni kan ju bara gissa hur stolt och glad mamma och hästägare jag är.




Det vart en del väntande mellan klasserna. Ellie hade fullt span på ekipagen nere på banan. 

Tiden går fort när man har roligt sägs det visst ligger det något i det. Vi hade sällskap av Fanny och hennes nya hästskötare (läs hennes pappa). Trevligt att fördriva tiden med att titta på andra ekipage och shit chatta lite.

Den andra klassen, en 120 A:0 gick precis tvärt om. Det gick åt skogen, dvs inte alls. Helt plötsligt tyckte Maggie att det mesta var läskigt. I synnerhet den stora tavlan som visar vilket ekipage som är inne på banan och tiden. Wille kunde inte övertyga henne om att det gick att hoppa och att det inte var farligt. De blev uteslutna. 

Trist men så kan det gå. Det är svårt att bli arg på Maggie i de lägena även om det är nog så irriterande. Hon har ett hjärta av guld och gör alltid sitt yttersta för Wille men idag blev det helt enkelt för mycket för vår lilla fjanta. 

Vi lägger ingen vikt vid detta utan är mer än nöjda med starten på tävlingssäsongen 2016. Nu blickar vi framåt mot nästa tävling och satsar på att skaffa oss ännu mera rutin. 

Ja visst ja, höll nästan på att glömma berätta om hur det gått med dieten idag. Det har gått strålande. Fixade frukostshaken i morse och drack den sedan i bilen på väg upp. Hade även packat med några frukter från fria listan och ingredienserna till lunchshaken, så det var bara att skaka till och dricka medans Wille smaskade i sig en stor hamburgare och pommes. 

Hemma på kvällen blev det en 600 kaloriersmiddag precis enligt programmet. Känner mig nöjd med att jag lyckats hålla mig i från att falla för någon frestelse så här långt. Nu är 7 av 8 dagar avklarade. NICE! 

Hoppas att ni alla haft en trevlig helg och nu laddar vi mot en ny vecka med nya utmaningar. 

WORK HARD, HAVE FUN, NO DRAMA
The best dreams happen when you are awake

fredag 8 januari 2016

Fredag utan fredagsmys

Största prövningen utöver de två första dagarna med Forever F I T C9 kommer helt klart att vara helgen. Helgerna på sista tiden har varit rena frosseriorgien. Jag är sjukt svag för godis och kan kränga enorma mängder. Något som självklart inte är hälsosamt för fem öre.

Har bestämt mig för att denna gång ska jag verkligen lyckas och inte falla för en massa frestelser. Valde den godaste middagen ur häftet, ugnsbakad lax med potatis och två olika sallader. Killarna fick självfallet sås till också, något jag fick klara mig utan.

När jag gjorde ett stopp på affären för att handla middagsmaten på vägen hem från jobbet passade jag på att köpa lite extra god frukt och ännu mer frysta bär till mina shakes. Laddade även upp med godsaker från den sk fria listan. Allt för att inte falla för frestelsen och stoppa i mig något onyttigt.

Nämnde i mitt förta inlägg om Forever F I T C9 att mitt största problem kommer bli att få till den typen av träning som är tänkt. Känns inte som att det finns något jag kan prioritera bort för att få tid till det. Så dagens träning fick bli som alla andra dagar, promenad med hunden, fixa stallet och rida.

När stallet var fixat, hästarna var inne och vi dessutom hjälpt våra grannar att ta in alla deras hästar lastade vi Maggie och Harry för ett pass uppe i ridhuset. Jag fick nöjet att rida Harry eftersom Wille behövde rida Maggie med tanke på att de ska tävla på söndag uppe i Helsingborg.

När vi kom tillbaka hade min kära man maten klar. Åt överdrivet mycket av salladerna till maten för att bli riktigt mätt. Allt för att inte bli sugen på något gott efter maten. Känns som att taktiken funkat för nu är klockan 22.30 och jag har inte ätit något alls efter middagen. Är mycket nöjd med mig själv och min karaktär. Tydligen har jag lite karaktär i alla fall även om jag inte trodde det.

Hoppas ni alla haft en bra vecka, en mysig fredag och att vi alla får en toppenbra helg!


torsdag 7 januari 2016

Kämpar på

Fick bli frukost on the go idag. När hästar var fixade och den långa morgonpromenaden med Ellie var avklarat var det bråttom. Fasiken, det är ju illa att det ska vara fullt upp på en semesterdag. 

Som sagt fixade en shake att ta med mig, det fick bli med hallon idag som omväxling. Något som visade sig vara ett bra val. Den smakade riktigt bra och förgyllde min bilkörning upp till Kristianstad. Det var dags för min andra akupunkturbehandling idag.

Det är bra att det är fullt upp med tanke på min kur med Forever F I T C9, hinner inte känna något direkt sug efter något att äta. Som sagt hade tagit semester idag så när jag kom hem igen från Kristianstad passade jag på att jobba på mitt hemmajobb. Skönt att kunna jobba där dagtid och dessutom träffa min kollega där. 

Lunchen bestod som vanligt av en shake, det fick bli varianten där jag mixade med frusen mango. Den blir mycket tjockare mer som en blandning mellan mjukglass och milkshake. Min favorit än så länge. 

På kvällskvisten när jag var färdig med stallet och alla hästar var inne, fått mat och blivit motionerade så var det dags att bädda i vinskyddet. 

Vi har haft svårt att få ut ny halm dit med tanke på geggan. Det har inte gått att köra med traktorn i hagen och att asa in allt för hand är ett "hästjobb". Så nu passade det ypperligt att passa på medans det är fruset i marken innan det blir plusgrader igen. 




Är så tacksam för att min kära man är snäll och hjälper mig med detta 


Dagens middag (600 kalorier), fläskkotlett med stark sky och en sallad bestående av svartabönor, babyspenat, spetspaprika och tomater. 

Det är bara att kämpa på!


onsdag 6 januari 2016

Trettondagen men min 3e dag med Forever F I T C9

Så skönt med en extra ledig dag så här mitt i veckan. Nu har jag kommit till dag 3 och då har det blivit dags att äta lite mer.

Dagens frukost bestod av ett litet glas Aloe Vera gel, 1 tablett Forever Therm, några gula tomater, ett glas vatten och en  shake på Forever Ultra vanilj, osötad mandelmjölk och blåbär. Den var riktigt god. 


Även till lunch var det en shake på menyn. Böt ut blåbären mot fryst mango men tog nog lite för mycket för det blev mer som mjukglass. Men väldigt god sådan.

På eftermiddagen när jag var klar med stallet och "hemma-jobb" åkte jag och hälsade på tvillingarna. Oj va de växer fort, tycker redan att de blivit mycket större sedan jag träffade dem senast i julas. 


Ellie hängde med såklart, hon och kompisen Disel tyckte det var toppen med all snö som kommit. 


På kvällskvisten blev det en sväng upp till ridhuset med Maggie. Harry fick gå på bandet eftersom Wille är borta och Freddan hade vilodag. 

Hade riddate med Linda och Fanny. Den här gången var det ombytta roller mot sist. Då var det Wille o Linda som red och idag var det min och Fannys tur. Tänk så mycket roligare och trevligare det blir med sällskap. 


När jag kom hem hade min kära man tänt en brasa i kaminen, så härligt att komma in från kylan i värmen. 

En middag bestående av 600 kalorier får man äta från och med dag 3. Vilken lycka ;-) Det blev kyckling, ris och en god sallad. 

Just det, idag har jag inte alls känt mig trött. Riktigt nice! 


tisdag 5 januari 2016

Andra dagen - G Ä S P I G & P I G G

Var om möjligt ännu tröttare än vanligt när väckarklockan ringde. När jag väl vaknade kände jag mig seg och sliten och huvudvärken gjorde sitt bästa för att bita sig fast trots intag av huvudvärkstabletter. Bestämde mig för att bita ihop och gå den långa promenaden med min kära man och Ellie.

Blev förvånad när jag klev ut genom dörren på väg till stallet. Det var vitt på marken och snön yrde vilt ner. Det var kanske inte den mysigaste morgonpromenaden men ur träningssynpunkt var den toppen. Plogbilarna lyste med sin frånvaro så det var en hel del snö att pulsa i.




Blev inte särskilt mycket piggare av promenaden och förmodligen hjälpte inte den minimala frukosten till att förbättra det heller. Ett glas vatten, en shot aloe vera gel och några tomater att svälja ner 1 tablett Forever Therm med. 


Min frukost

Det var nästan lite obehagligt att köra till jobbet, vinterväglag och en trött förare är ingen bra kombo.

Vinterväglag 

Förmiddagen på jobbet var seg och jag tappade räkningen på hur många gånger jag gäspade. EftFer lunch blev det lite bättre. Lunchen bestod idag av samma sak som igår, en liten shot aloe vera gel, en shake Forever Ultra och 1 tablett  Forever Therm. Lunchen piggade upp och jag kände mig mycket piggare.


Mysigt att komma hem när det lyser välkomnande


Hemma väntade hästarna som vanligt. Stallet skulle fixas, Freddan och Maggie skulle gå på bandet. Wille hade tagit ner Harry tidigare och varit gullig och fixat lite i stallet innan han åkte till Växjö på fotbollscup. Saknar honom redan, det är tomt när han inte är hemma.

Dag 2 är det precis som dag 1 bara en shot aloe vera gel till middag tillsammans med ett glas vatten. Som tur var finns fria listan, så jag tog mig ett päron till shoten.





Blev en liten stund i soffan framför TVn i kväll. Ett glas vatten och en liten skål färska blåbär  fick hjälpa till att stilla det värsta suget efter något gott. Längtar tills i morgon, dag 3 får man börja äta en middag bestående av 600 kalorier och som grädde på moset är det även en ForeverUltra shake till frukost. NICE! Hur som helst är jag väldigt glad över att jag tagit mig igenom de två tuffaste dagarna i kuren och dessutom överlevt utan kaffe. 

Nu väntar sängen och imorgon är det nya tag. 


Dag 1 avklarad med Forever F I T C 9

Gav mig själv en klapp på axeln när jag gick och la mig igår kväll. Känner mig duktig som faktiskt klarade av första dagen med Forever Fit utan större problem. Nu är det bara 8 dagar kvar på min resa mot ett hälsosammare liv med Forever F I T C 9.

Det gick betydligt bättre med kaffeförbudet än jag först trodde. Jag ÄLSKAR kaffe och efter denna kickstartskur är kaffe något som jag inte kommer undvara även om det hittills gått bra att vara utan. Lite skit är det helt kart värt att få i sig ;-)

Började gårdagen med att fodra och släppa ut hästarna och sedan tog vi vår "långa" morgonpromenad med Ellie-doggen, den tar knappt 1 timme. En viktig del i programmet är att komma igång med träning. Något som jag känner kan bli ett problem för min del. Visst ställer jag klockan en timme tidigare på mornarna för att hinna med en långpromenad med hunden.

Men när jag sedan kommer hem från jobbet fylls tiden med att mocka och fixa stallet, motionera hästarna och några kvällar per vecka jobbar jag även på vår firma som vi har hemma. Det blir långa kvällar som det är och i bästa fall är jag hemma/inne igen någon gång mellan 21-21.30. Vart vill jag komma med detta? Jo att jag har svårt att se hur jag ska få tid till ytterligare en aktivitet, får kanske nöja mig med den träning som stallfix och ridning ger.

Såklart har jag känt mig hungrig under dagen men det har varit hanterbart. Som tur är finns det en liten lista i häftet med fria frukter och grönsaker som man får äta måttligt av. Räddningen blev några clementiner fördelat under dagen.

När jag kom hem från jobbet var Wille redan i full fart med att fixa stallet. Vi gjorde färdigt tillsammans och sedan lastade vi Harry och åkte upp till ridhuset. Sötaste lilla Harry är nu under igångsättning med lättare ridning fram tills återbesöket hos veterinären. Hoppas så att han ska ha svarat bra på behandlingen. Han är väldigt pigg och glad, så det känns bra!


Wille försöker lära Harry att det är öronen framåt som gäller när man blir fotad.

Ellie hängde med hon också

När vi kom hem igen var det middagsdags. Gaha på min meny stod det 30 ml alovera gel och ett stort glas vatten. Smaskens. Som tur var hade vi matrester till Wille, så slapp jag iaf stå i grytorna. Ytterligare en räddare för att inte känna ett allt för stort sug efter något att äta var att vi skulle upp ännu en vända till ridhuset.

På det stora hela gick det bra när vi var upp till ridhuset. Freddan är klart lugnast när vi är helt själva bara han och jag. Han blir stissig när det är flera hästar och i synnerhet om det galopperar nära honom eller om de är spralliga. Freddan blev lite halvtokig när en av de andra hästarna blev longerad och den var väldigt sprallig och busig. Lyckades få honom lugn och väljer att se det som bra miljöträning.

Maggie fick kämpa på med mycket galopparbete. Wille hade plockat fram några bommar och lagt ut som klockan. Mot slutet försökte han sig på att rida den i galopp på långa tyglar. Bitvis var Maggie riktigt samlad och fin men tror orken tröt lite för henne på slutet för hon gasade gärna på.

Imorgon återkommer jag med hur dag 2, dvs idag har förlöp på diet-fronten. Ha det gott tills dess!

måndag 4 januari 2016

Min resa mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9


Idag har jag börjat att utmana mig själv med en kickstart. Har länge känt att jag borde ta tag i min hälsa, hitta ett sätt att må bättre och framför allt hitta ett sätt att känna att jag har mer ork och energi. 
Tanken med Forever FIT är att man kommer se bättre ut men också må bättre och få mer energi. 
Jag vill komma mer i form nu efter jul och nyår. Det har varit allendes för mycket godsaker och kaloriintaget har varit på topp. Känner att det är hög tid att ta tag i saken nu och att det kan vara bra med en kickstart för att ge mig själv en extra skjuts.
Jag har samlat på mig allt för många kilon som måste bort. Jag har från och till gått på dieten 5:2 men känner inte att jag får den energin jag vill ha och behöver. Jag tycker dels att det har varit svårt med viktnedgången på senare år och att jag som jag tidigare nämnde hoppas på att få lite mer energi och kanske kanske kan detta även hjälpa mot min kroniska smärta. Hoppas på en extra kick så därför testar jag detta med förhoppning om att det  ska fungera.
Forevers nya kickstart paket C9 är ett nytt kickstart paket som lanserades under förra året. Man kan efter detta paket välja två paket till som mer fokuserar på att äta rätt och träna och tona kroppen så man vill ha den.
“Forever F.I.T. är ett smart program komplett med träning, kosttillskott och kostråd som i tre enkla steg hjälper dig att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 ger din kropp en omstart på nio dagar, F.I.T. 1 kommer att ändra hur du ser på kost och träning och hjälpa dig att sätta hållbara mål för viktkontroll. I F.I.T. 2 handlar det om att forma, förändra och förvandla din kropp. Tillsammans är de en oumbärlig följeslagare på vägen mot att må bättre, och att se bättre ut.”
Du kommer att få följa min resa här på bloggen dag för dag i 9 dagar (det är så länge som man skall göra kickstarten). Ni kommer få läsa om hur jag upplever detta och ni kommer kunna se hur man gör och slutligen visar jag er även resultatet. Jag hoppas givetvis det skall ge bra utslag men man vet aldrig.
Det bästa med detta paket är att den innehåller allt man behöver, även ett måttband som man kan mäta sig själv med för att se om man minskat även i omfång.
I paketet ligger det en folder där det står om vad man skall göra varje dag. Det står både vad man skall äta/dricka och vad man skall göra för träning.
Man skall dricka proteinshakes, aloevera dryck, och äta något som heter forever therm, det är något som hjälper kroppen med att ha fullt fokus på förbränning den innehåller 8 vitaminer (c, b2,B6,B12 och pantotensyra som bidrar till normal energiomsättning och till att motverka trötthet och utmattning. Forever therm innehåller också extrakt av te och kaffe och guarana vilket gör att man kan klara sig utan kaffe om man är som jag beroende av kaffe.
De två första dagarna är väldigt tuffa men de övriga dagarna får man äta ett mål mat varje dag. Det är viktigt med de två första dagarna för att ge kroppen en omstart.
Så nu kör jag och hoppas att jag ska klara av detta hela vägen!



söndag 3 januari 2016

Smällkallt i snålblåsten

Hade jag inte vetat bättre hade jag efter den här helgen trott att vi emigrerat till Nordpolen. I lördags kom kyla tillsammans med blåsten. Inte så kallt egentligen, inte ens -5 men blåsten har gjort att det känts som -25. Suck, så drygt. Sorry men kan inte låta bli att gnälla lite.

Sedan hoppträningen i tisdags har vi hunnit med att fira nyår. Det var en trevlig tillställning med delar av familjen som är bosatta här nere  i Skåne, mysigt.

Nyårsdagen (fredagen) var det plusgrader och det gick att rida hemma på ridbanan. Innan vi tog tag i att rida våra hästar åkte vi iväg till stallet där våra kompisar, team Jepppson, har sin häst. De är bortresta och Wille skulle hjälpa dem att rida. Lilla Wille på stora Dudde, modiga unge. Dudde var pigg men skötsam. Wille tyckte det var kul att få prova att rida honom.

Stor och liten

Hemma började vi med att Wille hoppade Freddan. Det är mycket lättare att rida honom hemma när det inte är några andra hästar som han behöver fokusera på. Kommer att ta lite hjälp av Wille med hoppning av Freddan så här i början. Han är så inne i hoppningen och själv är jag lite ringrostig. Känns som att Freddan behöver en självsäker pilot på ryggen så här i början när han ska komma igång med hoppningen. 

Freddan var pigg och taggad och det gick superbra. Tror både han och Wille var lika nöjda när de var klara. Så kul, blir glad när jag ser att det funkar. Som vanligt hänger allt inom ridning till största delen på ryttaren. Så åter igen blir kontentan att det bara är att öva, öva och öva ännu mer.




Apropå att öva så tog jag tillfället i akt direkt. När Wille och Freddan var klara var det dags för Maggie och Harry. Wille är så gullig, han tyckte att jag skulle ta några språng med Maggie så att jag också fick hoppa. Något jag inte var sen att nappa på, här ska övas och vem passar det inte bättre med än finaste Maggie. 

Henne känner jag mig trygg på i hoppningen. Det var varken särskilt många språng eller högt men räcket låg iaf på dryga metern. Shit pommes frittes, tänk sån glädje av att få ta några språng med Maggie. Kände mig så där barnsligt lycklig som när man är liten på julafton och tomten kommer med önskeklapparna. 

När vi vaknade på lördagsmorgon hade vädret slagit om och det var både minusgrader och blåste rejält. Fy F A N säger jag bara, så drygt. Plockade fram de tjockaste vintertäckena jag hade till hästarna. 





Bandet fick motionera hästarna denna blåsiga lördag

Idag söndag hade vi riddate uppe i ridhuset med Linda. Jag red Maggie under tiden Wille red Harry. Eftersom Harry är under igångsättning så går han bara lätta korta pass så när Wille var klart med honom så böt vi. Han tog över Maggie och red klart henne och själv fick jag motionera till fots gåendes med Harry.






Hoppas ni alla haft en fin helg oavsett väder och vind!